منتديات عالم الكمبيوتر السوري

أهـلا وسـهـلا بك زائرنا الكريـــم
نورت غالــي تفضل إضغط تسجيل
وشاركنا أيد بأيد ونورنا بمواضيعك
حارب بكل ما استعطت من قوة
لرد هذه الهجمة الكونية على بلدنا
وكون عضو هام وفعال وتميـــز
بإبداعاتك مع تحياتـنـا ......
منتديات الجيش السوري الإلكتروني

نحن فريق من الشباب السوري لديه خبرة واسعة في مجال تكنولوجيا المعلومات والأمن المعلوماتي


    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    شاطر
    avatar
    نسمات وطنية

    عدد المساهمات : 669
    نقاط : 2829
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 05/06/2012
    المزاج : رررررررررايقة

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف نسمات وطنية في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 6:21 pm

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(



    _________________
    avatar
    نجمة وطن

    عدد المساهمات : 506
    نقاط : 2660
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 29/01/2012
    الموقع : 29 سنة

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف نجمة وطن في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 6:35 pm

    يس Laughing لموا نسمة ..بس والله حيرتيني شو نعمل


    _________________
    avatar
    syria first

    عدد المساهمات : 617
    نقاط : 2826
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/07/2012

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف syria first في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 7:35 pm

    نصائح مهمة جدا يجب ألا تفوتنا .
    اقتراح لما يجب فعله لصديقتي نجمة: الدخول للمنتدى . Very Happy
    وشكرا


    _________________
    avatar
    syria first

    عدد المساهمات : 617
    نقاط : 2826
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/07/2012

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف syria first في الثلاثاء أغسطس 14, 2012 7:59 pm

    بس نسمات , ليش حاطة الموضوع بهاد القسم ؟
    لا تعتبري تدخلي إلا من أجل ترتيب المواضيع في أقسامها المناسبة ..
    تقبلي تحياتي نسماتنا الغالية .. Smile


    _________________
    avatar
    نسمات وطنية

    عدد المساهمات : 669
    نقاط : 2829
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 05/06/2012
    المزاج : رررررررررايقة

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف نسمات وطنية في الأربعاء أغسطس 15, 2012 3:32 am

    خيي جوزيف ...يعني في طريقة معينة لنحط الموضوع بقسم معين ؟؟ خبرني ؟؟

    واقتراحك لنجمة ررررررررائع


    _________________
    avatar
    syria first

    عدد المساهمات : 617
    نقاط : 2826
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/07/2012

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف syria first في الأربعاء أغسطس 15, 2012 1:38 pm

    بظن مافيكي تنقلي لقسم تاني , بس مو مشكلة هالمرة عادي .


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 1:30 pm