منتديات عالم الكمبيوتر السوري

أهـلا وسـهـلا بك زائرنا الكريـــم
نورت غالــي تفضل إضغط تسجيل
وشاركنا أيد بأيد ونورنا بمواضيعك
حارب بكل ما استعطت من قوة
لرد هذه الهجمة الكونية على بلدنا
وكون عضو هام وفعال وتميـــز
بإبداعاتك مع تحياتـنـا ......
منتديات الجيش السوري الإلكتروني

نحن فريق من الشباب السوري لديه خبرة واسعة في مجال تكنولوجيا المعلومات والأمن المعلوماتي


    أطعمة تساعد على تخليص الجسم من السموم

    شاطر
    avatar
    syria first

    عدد المساهمات : 617
    نقاط : 2760
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/07/2012

    أطعمة تساعد على تخليص الجسم من السموم

    مُساهمة من طرف syria first في الإثنين يوليو 16, 2012 10:18 am

    هناك عديد من الأطعمة تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن تساعد فى تخليص الجسم من السموم الضارة لدورها في منع أكسدة الأجسام والجزئيات الضارة”.

    فيما يلي قائمة بـ 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم:
    1- الفراولة:
    تحتوي على نسب عالية من فيتامين “أ” و”ج” وعناصر أخرى تسمى كاروتينات، وجميعها تساعد فى منع الأكسدة وتخليص الجسم من السموم.

    2- الرمان:
    يمنع الأكسدة بالجسم ويخلصه من المواد الضارة لاحتوائه على فيتامين “ب” و”ك” ومعادن مثل النحاس والماغنسيوم والحديد.

    3- الخرشوف:
    يساعد فى زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التى تساعد في طرد السموم مع الفضلات.

    4- الخردل:
    يحتوي على معادن؛ كالماغنسيوم والنحاس والحديد ومواد زيتيتة كلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.

    5- البرتقال:
    يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “أ” و”س” وبعض المعادن التى تساعد في منع الأكسدة ومنع الجسم من امتصاص السموم.

    6- السبانخ:
    نبات ورقي غني بفيتامين “أ” و”ب” و”ك” و”د”، وكلها تساعد في منع أكسدة المواد الضارة.

    7- الكركم:
    بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين “أ” و”ج” و”د”، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.

    8- الكانتالوب:
    يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.

    9- الكرنب:
    يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين “أ” و”ج” ومعادن كالمنجنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.

    10- الزعتر:
    يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة
    avatar
    نجمة وطن

    عدد المساهمات : 506
    نقاط : 2594
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 29/01/2012
    الموقع : 29 سنة

    رد: أطعمة تساعد على تخليص الجسم من السموم

    مُساهمة من طرف نجمة وطن في الإثنين يوليو 16, 2012 9:36 pm

    معلومات قيمة طبعا .زبس شو يعني الخرشوف والكانتالوب


    _________________
    avatar
    syria first

    عدد المساهمات : 617
    نقاط : 2760
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 05/07/2012

    رد: أطعمة تساعد على تخليص الجسم من السموم

    مُساهمة من طرف syria first في الثلاثاء يوليو 17, 2012 1:42 am

    الخرشوف هو الشوك أرضى، وله أسماء أخرى منها: كنكر، وكنجر، وكنار، وجناره. وهذه العشبة الكبيرة المشابهة للنبات الشوكي موطنها هو أقاليم أوروبا الجنوبية وأمريكا الشمالية وجزر الكناري، ومنطقة الشرق الأوسط، وحوض البحر الأبيض المتوسط وتستخدم أوراق العشبة طبيا
    يعتبر الخرشوف واحدا من أقدم النباتات الطبية في العالم. وقد ضع قدماء المصريين أهمية كبيرة على النبتة
    يعتبر الكنتالوب من محاصيل الخضر التي تنتمي للعائلة القرعية وله طرازين:
    1- القاوون الشبكي:
    ويتميز بأن الثمار تنفصل طبيعيا عن العنق عند النضج وجميع أصنافها لها رائحة أروماتية ولا تتحمل التخزين لمدة طويلة
    2- القاوون الأملس:
    لاتنفصل ثماره طبيعيا عن العنق عند النضج وتتحمل الشحن لمدة طويلة وثماره ملساء


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أغسطس 18, 2017 6:09 pm