منتديات عالم الكمبيوتر السوري

أهـلا وسـهـلا بك زائرنا الكريـــم
نورت غالــي تفضل إضغط تسجيل
وشاركنا أيد بأيد ونورنا بمواضيعك
حارب بكل ما استعطت من قوة
لرد هذه الهجمة الكونية على بلدنا
وكون عضو هام وفعال وتميـــز
بإبداعاتك مع تحياتـنـا ......
منتديات الجيش السوري الإلكتروني

نحن فريق من الشباب السوري لديه خبرة واسعة في مجال تكنولوجيا المعلومات والأمن المعلوماتي


    الرياضة و الصحة

    شاطر
    avatar
    ابو هاشم

    عدد المساهمات : 223
    نقاط : 2471
    السٌّمعَة : 13
    تاريخ التسجيل : 09/05/2012
    العمر : 51

    الرياضة و الصحة

    مُساهمة من طرف ابو هاشم في الإثنين مايو 14, 2012 12:27 am

    الرياضة و الصحة


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته **روتين يومي**

    كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ولكن كم من الدقائق التي تمارس فيها الرياضة؟

    تعتبر الرياضة من الاساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل فائدتها قد يكون لان البعض يتحججون بأن ليس لديهم الوقت لممارستها وانشغالهم وقد يكون ايضا لان تأثيرها وفائدتها على الجسم لا يتم في وقت قصير وانما يحتاج الى فترة من الوقت ترتبط بعوامل الرياضة وعدد مرات مزاولتها وقوة الارادة والحزم والانتظام في ممارستها.

    0الرياضة البدنية هي أجمل تعبير عن الحياة تقوم به الأنسجة العضلية. والأنسجة العضلية هي المحطة الأخيرة للأغذية, وهي التي تقوم جميع أجهزة الجسم على خدمتها. فالرياضة البدنية والأعمال الجسدية هي إنتاج ما تقوم به أجهزة وأعضاء الجسم من ممارسة لوظائفها. والرياضة هي انعكاس لحالة الجسم وأعضائه. وبالحركة الرياضية والعمل الجسدي يمارس الإنسان والحيوان حياته. وبالحركة الرياضية أو الجسدية يعمل كل مخلوق ويجهد للحصول على طعامه وحماية صغاره من الأخطار وبناء بيته, كل حسب بيئته وبنيته وطبيعته

    والرياضة مهمة لكل الفئات فهي مفيدة للشباب والفتيات والحوامل والمرضعات والشيوخ والكهول وكذلك المعوقين.

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    daneal
    المدير العام للمنتدى
    المدير العام للمنتدى

    عدد المساهمات : 981
    نقاط : 4628
    السٌّمعَة : 60
    تاريخ التسجيل : 08/07/2011
    العمر : 28

    رد: الرياضة و الصحة

    مُساهمة من طرف daneal في الإثنين مايو 14, 2012 6:39 pm

    مشكوررررر أخي الكريم


    _________________
    مـٍنْ هُـنْـا تَـبَـدْأ حـُريٍـتٍـكْــْم

    avatar
    ابو هاشم

    عدد المساهمات : 223
    نقاط : 2471
    السٌّمعَة : 13
    تاريخ التسجيل : 09/05/2012
    العمر : 51

    رد: الرياضة و الصحة

    مُساهمة من طرف ابو هاشم في الثلاثاء مايو 15, 2012 12:03 am

    لاشكر علا واجب

    هلا وغلا

    نورت الموضوع اخي


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 22, 2017 3:12 pm